大人の早起き
http://allabout.co.jp/health/stressmanage/closeup/CU20061108A/index.htm?FM=rss
根本的に無理です。
9時や10時だと早い日でも余裕で会社にいます。(定時で帰宅する日なんて体調崩してブチャラティ状態になってるときと飲み会があるときくらい。)
朝4時だとへたすりゃ寝る頃です。
http://allabout.co.jp/health/stressmanage/closeup/CU20061108A/index.htm?FM=rss
根本的に無理です。
9時や10時だと早い日でも余裕で会社にいます。(定時で帰宅する日なんて体調崩してブチャラティ状態になってるときと飲み会があるときくらい。)
朝4時だとへたすりゃ寝る頃です。